我们都知道，男性朋友普遍身体强健，阳刚之气更是其重要特征。但是令你想不到的是，其实男性朋友最害怕的就是受寒了，因为肝有寒，宗筋会短；肾有寒，宗筋会软；脾有寒，腰肾会乏。

首先我们来说肝寒会短。

肝经环绕宗筋，一旦肝经受寒，那么肝经的气血运行就会受阻，不仅气血供给不上，还会出现寒气不断侵袭，热胀冷缩的情况，除此之外，还会出现手脚抽筋，情绪低迷，容易头晕眼花的问题，这种情况调理的关键就是升发肝阳，散寒荣筋。

再来说肾寒会软。

肾脏受寒，肾中阳气就会受损，肾阳不足，宗筋不仅难以振奋，还会因为气血难以充盈而出现软、不抬头的问题，同时还会伴有畏寒怕冷、夜尿多，腿脚容易水肿的情况，这个时候自然要以温肾散寒为主了。

最后脾胃受寒。

这类人常表现为体力不支、腰酸乏力，事后腰酸头晕的问题会加重。

因为脾胃是气血生化的来源，脾胃受寒，气血运化就会因此受扰，那么气血不足，体力方面自然就难以支撑了，而且还会出现胃痛、恶心、腹泻、拉肚子的病症，那么这个时候调理的关键就是温脾散寒，健脾补虚。